BCBRP RECOMIENDA HORARIOS SEGUROS PARA ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE DURANTE LA TEMPORADA SECA
Durante la temporada seca, no todas las horas del día son seguras para realizar caminatas o ejercicios al aire libre, debido a los altos niveles de radiación solar y temperaturas elevadas. Por ello, el Benemérito Cuerpo de Bomberos de la República de Panamá recomendó a la ciudadanía realizar este tipo de actividades en horarios de menor exposición al sol.
La institución señaló que lo más recomendable es ejercitarse antes de las 9:00 de la mañana o después de las 4:00 de la tarde, cuando la radiación solar es menos intensa. Evitar las horas de mayor exposición contribuye a reducir el riesgo de insolación, deshidratación y agotamiento por calor.
Adicionalmente, el Benemérito Cuerpo de Bomberos de la República de Panamá exhortó a la población a mantenerse bien hidratada, utilizar ropa ligera y clara, protegerse con gorra o sombrero y suspender la actividad física ante cualquier síntoma de malestar, como mareos o fatiga extrema.
El BCBRP reiteró que la prevención es fundamental durante la temporada seca, por lo que adoptar hábitos seguros al realizar actividades al aire libre contribuye a proteger la salud y el bienestar de la ciudadanía.
YW
